和阿曼达老师学几道菜

6种三文鱼吃法

先把三文鱼切一口的小块，腌制

方法一 盐葱渍：

盐+糖+清酒+葱+姜

方法二 味噌渍：

盐+酒——出水

日式味增酱——（白味增+酒酿汁+清酒+糖）

方法三 酱油渍：

生抽+蜂蜜+盐+米酒汁+姜

三文鱼炒饭

盐葱渍三味鱼切丁，煎熟，加入鸡蛋蔬菜炒一下

三文鱼奶油炖菜

土豆 胡萝卜 洋葱 西蓝花

盐葱渍三文鱼一口大小 煎熟

起油锅炒香蔬菜

加水 魔芋丝炖煮

加入白酱

下蘑菇

加入西蓝花 三文鱼

加盐和胡椒

三文鱼西京烧

味噌渍三文鱼 220度10分钟